多くの意味で重症な管理人がＳＡＮ値を保つ為に外界との接触を試みるブログ http://kazu3115.anime-life.com/ ja Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED. 仕事帰りに買い物に<br /> <a target="_blank" href="http://file.kazu3115.anime-life.com/20150216_192310_355.jpg" title=""><img src="http://file.kazu3115.anime-life.com/Img/1424089587/" alt="" /></a> <br /> <br /> ベーコンとほうれん草を購入<br /> <br /> 今日の料理<br /> ①ほうれん草のカルボナーラ<br /> ②ほうれん草のおひたし<br /> <br /> ほうれん草は茹でるだけで色んな料理に使いやすくて<br /> 緑が増えて色合いにもいい<br /> <br /> 晩御飯はカルボナーラだけ<br /> おひたしは明日以降の晩飯<br /> <br /> <br /> 3月過ぎまで仕事ラッシュでブログ頻度下がるかも&hellip;<br /> 最近仕事でも仕事外でも精神的に弱ることが多い&hellip;<br /> <br /> どこかでリフレッシュしないと&hellip;<br /><br /><a href="http://kazu3115.anime-life.com/%E6%96%99%E7%90%86/%E7%B7%91%E3%82%92--" target="_blank">続きを読む</a> http://kazu3115.anime-life.com/%E6%96%99%E7%90%86/%E7%B7%91%E3%82%92-- 仕事はお休みだけど疲れてるし、<br /> 手間がかからない料理を！！<br /> <br /> 今日の買い物<br /> <a target="_blank" href="http://file.kazu3115.anime-life.com/20150211_161012_370.jpg" title=""><img src="http://file.kazu3115.anime-life.com/Img/1423649099/" alt="" /></a> <br /> <br /> 豚ロース、卵、大根、マグロ、もやし、山芋<br /> <br /> 今日の晩御飯<br /> <a target="_blank" href="http://file.kazu3115.anime-life.com/20150211_184803_620.jpg" title=""><img src="http://file.kazu3115.anime-life.com/Img/1423648980/" alt="" /></a> <br /> ①ニンニク醤油漬けマグロの山かけ丼<br /> ②豚の生姜焼き<br /> ③かけうどん<br /> <br /> <br /><br /><a href="http://kazu3115.anime-life.com/%E6%96%99%E7%90%86/%E5%AE%89%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%84" target="_blank">続きを読む</a> http://kazu3115.anime-life.com/%E6%96%99%E7%90%86/%E5%AE%89%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%84 週末を挟んで冷蔵庫の中が結構変わりました。<br /> <br /> 今日の料理<br /> <a target="_blank" href="http://file.kazu3115.anime-life.com/20150209_205839_844.jpg" title=""><img src="http://file.kazu3115.anime-life.com/Img/1423490948/" alt="" /></a> <br /> ①茄子とピーマンの肉味噌炒め<br /> ②鶏と大根の煮物<br /> ③カニカママヨ<br /> <br /> 仕事で疲れてるので１品は惣菜の素で手抜き<br /> <br /> <br /><br /><a href="http://kazu3115.anime-life.com/%E6%96%99%E7%90%86/%E5%92%8C%E3%81%88%E3%82%8B%E3%81%A0%E3%81%91" target="_blank">続きを読む</a> http://kazu3115.anime-life.com/%E6%96%99%E7%90%86/%E5%92%8C%E3%81%88%E3%82%8B%E3%81%A0%E3%81%91 今日は冷蔵庫の中を減らそうと思って、<br /> 買い物には行かずに料理<br /> <br /> <a target="_blank" href="http://file.kazu3115.anime-life.com/20150204_202301_275.jpg" title=""><img src="http://file.kazu3115.anime-life.com/Img/1423052812/" alt="" /></a> <br /> <br /> ①アボカドと鶏肉のトマトソース炒め<br /> ②蓮根と舞茸のきんぴら<br /> ③カニカマポテトサラダ<br /> <br /> <br /><br /><a href="http://kazu3115.anime-life.com/%E6%96%99%E7%90%86/%E5%86%B7%E8%94%B5%E5%BA%AB%E6%95%B4%E7%90%86" target="_blank">続きを読む</a> http://kazu3115.anime-life.com/%E6%96%99%E7%90%86/%E5%86%B7%E8%94%B5%E5%BA%AB%E6%95%B4%E7%90%86 <p>今日はめっちゃ寒かった・・・<br /> <br /> キングダムハーツ２やろうかと思ったけど<br /> 見てないアニメが溜まっていたのでアニメ見ながら料理<br /> <br /> 今日の買い物<br /> <a target="_blank" href="http://file.kazu3115.anime-life.com/20150202_191921_250.jpg" title=""><img src="http://file.kazu3115.anime-life.com/Img/1422881764/" alt="" /></a> <br /> アボカド、にんにく、かにかま、舞茸、トマトバジルソース<br /> <br /> 週末食料増減<br /> 親がハンバーグと餃子を冷凍で持たせてくれたので冷凍庫の食材ＵＰ<br /> ちくわはおやつに食べてしまった・・・<br /> しらすはうどんにかけて残りも食べた。<br /> <br /> <br /> 今日は卵の賞味期限が切れたので、全部使い切りました。<br /> <a target="_blank" href="http://file.kazu3115.anime-life.com/20150202_205823_400.jpg" title=""><img src="http://file.kazu3115.anime-life.com/Img/1422881626/" alt="" /></a> <br /> ①卵と舞茸のトマトソースパスタ<br /> ②カニカマポテトサラダwithアボカド</p><br /><br /><a href="http://kazu3115.anime-life.com/%E6%96%99%E7%90%86/20150202" target="_blank">続きを読む</a> http://kazu3115.anime-life.com/%E6%96%99%E7%90%86/20150202 今日の買い物<br /> <a target="_blank" href="http://file.kazu3115.anime-life.com/20150129_194545_543.jpg" title=""><img src="http://file.kazu3115.anime-life.com/Img/1422535394/" alt="" /></a> <br /> タマネギ<br /> ジャガイモ<br /> 釜揚げしらす<br /> ちくわ<br /> <br /> タマネギは残り少なかったので補充<br /> ジャガイモは残ってた1個に芽が増えてきたから<br /> 早く使いたかったので更新<br /> <br /> <br /> 今日の晩御飯<br /> <a target="_blank" href="http://file.kazu3115.anime-life.com/20150129_210026_723.jpg" title=""><img src="http://file.kazu3115.anime-life.com/Img/1422535451/" alt="" /></a> <br /> <br /> ①ピーマンとジャガイモとちくわのマヨ醤油炒め<br /> ②シラスとフライドオニオンのぶっかけうどん<br /> <br /><br /><a href="http://kazu3115.anime-life.com/%E6%96%99%E7%90%86/%E8%82%89%E7%84%A1%EF%BC%81%EF%BC%81" target="_blank">続きを読む</a> http://kazu3115.anime-life.com/%E6%96%99%E7%90%86/%E8%82%89%E7%84%A1%EF%BC%81%EF%BC%81 今日の晩御飯<br /> <a target="_blank" href="http://file.kazu3115.anime-life.com/20150128_200006_820.jpg" title=""><img src="http://file.kazu3115.anime-life.com/Img/1422451379/" alt="" /></a> <br /> <br /> ①ツナと玉ねぎの炊き込みご飯<br /> ②豚白菜ミルフィーユ<br /> <br /> 昨日の残りものがあったので、今日はできるだけ手抜き<br /> おかずを増やさずにごはんを味付けしました。<br /> <br /> ここで私の必需品の紹介<br /> <br /> ちびくろちゃん<br /> <a target="_blank" href="http://file.kazu3115.anime-life.com/71b3a549.jpeg" title=""><img src="http://file.kazu3115.anime-life.com/Img/1422451994/" alt="" /></a> <br /> 電子レンジでご飯を美味しく炊く容器<br /> まだ炊飯器を買う予定のない私にとってすごく便利<br /> <br /> 今日の炊き込みごはんもこれで作りました。<br /> <br /> <br /><br /><a href="http://kazu3115.anime-life.com/%E6%96%99%E7%90%86/%E3%81%8B%E3%82%84%E3%81%8F%E3%81%94%E3%81%AF%E3%82%93" target="_blank">続きを読む</a> http://kazu3115.anime-life.com/%E6%96%99%E7%90%86/%E3%81%8B%E3%82%84%E3%81%8F%E3%81%94%E3%81%AF%E3%82%93 今月はもう残業していい時間が残ってないので、<br /> 今日も早く帰宅<br /> <br /> 今日の晩御飯<br /> <a target="_blank" href="http://file.kazu3115.anime-life.com/20150127_214718_286.jpg" title=""><img src="http://file.kazu3115.anime-life.com/Img/1422367789/" alt="" /></a> <br /> <br /> ①白菜と豚肉のコンソメミルフィーユ<br /> ②レンコン団子と白菜と玉ねぎの煮つけ<br /> ③きんぴらごぼう<br /> <br /> 右手前のタッパーは明日の晩御飯<br /> <br /> <br /> <br /><br /><a href="http://kazu3115.anime-life.com/%E6%96%99%E7%90%86/%E7%99%BD%E8%8F%9C%EF%BC%86%E7%99%BD%E8%8F%9C" target="_blank">続きを読む</a> http://kazu3115.anime-life.com/%E6%96%99%E7%90%86/%E7%99%BD%E8%8F%9C%EF%BC%86%E7%99%BD%E8%8F%9C 今日は雨だったので、買い物行かずに<br /> 冷蔵庫の中のものを調理<br /> 腐る前に使い切らないといけないし<br /> ちょうどいい<br /> <br /> 本日月曜日の晩御飯<br /> <a target="_blank" href="http://file.kazu3115.anime-life.com/20150126_193544_114.jpg" title=""><img src="http://file.kazu3115.anime-life.com/Img/1422272905/" alt="" /></a> <br /> <br /> ①長芋の豚肉手ごねバーグ<br /> ②揚げ焼き茄子の味噌のせ<br /> ③茄子の煮浸し＆豆腐<br /> ④ミニトマト<br /> <br /> 長芋の豚肉手ごねバーグはちょっと失敗<br /> 焼いてるうちにバラバラに<br /><br /><a href="http://kazu3115.anime-life.com/%E6%96%99%E7%90%86/%E3%81%A1%E3%82%87%E3%81%A3%E3%81%A8%E5%A4%B1%E6%95%97" target="_blank">続きを読む</a> http://kazu3115.anime-life.com/%E6%96%99%E7%90%86/%E3%81%A1%E3%82%87%E3%81%A3%E3%81%A8%E5%A4%B1%E6%95%97 木曜は忙しく、<br /> 金曜から実家に帰って<br /> 日曜日は料理後に頭痛がしたので、<br /> ブログを書かずに寝てしまい<br /> <br /> ちょっとブログの更新が延びました<br /> <br /> ということで、<br /> 日曜日までをまとめて<br /> <br /> 木曜日の晩ごはん<br /> ①水曜日に作った大根と厚揚げの煮物<br /> ②冷凍していた豆腐ハンバーグ<br /> <br /> 煮物は味が染みて美味しかったです。<br /> <br /> 金曜土曜は実家<br /> <br /> <br /> 日曜日<br /> <br /> 朝食のパンを買いにスーパーに行くと、<br /> 宮崎産の黒豚が4割引だったので、<br /> <a target="_blank" href="http://file.kazu3115.anime-life.com/20150125_192615_596.jpg" title=""><img src="http://file.kazu3115.anime-life.com/Img/1422262731/" alt="" /></a> <br /> 豚バラ角切り<br /> 豚肩スライス<br /> 豚ロース<br /> ＆白ネギ＆生姜を購入<br /> <br /> 晩ごはん<br /> <a target="_blank" href="http://file.kazu3115.anime-life.com/20150125_224052_814.jpg" title=""><img src="http://file.kazu3115.anime-life.com/Img/1422262760/" alt="" /></a> <br /> <br /> ①豚の角煮＆煮玉子<br /> ②ロールキャベツ(親作、冷凍してたもの)<br /> <br /><br /><a href="http://kazu3115.anime-life.com/%E6%96%99%E7%90%86/%E6%97%A5%E6%9B%9C%E6%97%A5" target="_blank">続きを読む</a> http://kazu3115.anime-life.com/%E6%96%99%E7%90%86/%E6%97%A5%E6%9B%9C%E6%97%A5