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多くの意味で重症な管理人がSAN値を保つ為に外界との接触を試みるブログ
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週末を挟んで冷蔵庫の中が結構変わりました。

今日の料理

①茄子とピーマンの肉味噌炒め
②鶏と大根の煮物
③カニカママヨ

仕事で疲れてるので1品は惣菜の素で手抜き




①茄子とピーマンの肉味噌炒め


【材料】
茄子:3本
ピーマン:3個
茄子とピーマンの肉味噌炒めの素(ごちうま)

切って

炒めて

和えるだけ!!

余った分は冷蔵庫に


②鶏と大根の煮物

【材料】
鶏もも:300g
大根:1/2本
☆生姜:スライス3枚
☆だし汁:200cc
☆醤油:大さじ2
☆みりん:大さじ3
☆酒:大さじ3
☆砂糖:大さじ1
☆オイスターソース:小さじ1
☆味噌:小さじ1/2

大根は1~2cm幅でいちょう切りに鶏ももは一口大に切る


米のとぎ汁で大根を茹でこぼす


鍋に油を敷いて、鶏の表面を軽く焼く

鍋に大根と☆を加え、落とし蓋をし弱火で30分煮る


完成


美味しくできました。
冬は大根がおいしくていい
こちらも残った分は冷蔵庫へ


③カニカママヨ

【材料】
カニカマ:70g(残りもの)
マヨネーズ:適量

和えるだけ!!


【我が家の残食材】

冷蔵&常温
玉ねぎ、にんにく、青ネギ、じゃがいも
鶏と大根の煮物、茄子とピーマンの肉味噌炒め


冷凍
[豚ひき肉(200g)]
[挽肉玉ねぎ炒め]、[レンコンの甘辛味噌風]
[時雨煮]、[白菜と長芋のグラタン]、[豚の角煮]、[レンコン肉団子]
[レンコンと舞茸のきんぴら]、[餃子]、[ハンバーグ]
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188cm
性別:
男性
職業:
社畜
自己紹介:
エンカウント場所:四条河原町
日本橋、生駒

昔は「働きたくないでござる」って
言ってたのに、現在は割と本気で
健康に害が及ぶレベルの社畜

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